κ°λ°€μ κΏμ΄ 보λ΄λ μλν κ²½κ³ μ₯ π©
λꡬλ ν λ²μ―€μ μλ€κ° μμ€λΌμΉκ² λλΌ κΉ¨μ΄λ³Έ κ²½νμ΄ μμ κ²μ
λλ€. μ¬μ₯μ΄ μΏ΅μΏ΅ λ°κ³ λ± λ€λ‘λ μμλμ΄ νλ₯΄λ κ·Έ λΆμΎν κΈ°λΆ. λ¨μν "κ°κΏμ΄κ² κ±°λ" νκ³ λκΈ°λ € ν΄λ, ν루 μ’
μΌ μ°μ°ν κΈ°λΆμ΄ μ¬λΌμ§μ§ μμ λκ° μμ΅λλ€.
μ°λ¦¬ μ‘°μλ€μ κΏμ λ¨μν λμ μμ©μ΄ μλ, λ―Έλλ₯Ό μμνλ 'μμ§λͺ½(豫η₯ε€’)'μ μΌμ’
μΌλ‘ μ¬κ²Όμ΅λλ€. νΉν κΈμ μ μΈ μ νΈλ³΄λ€ λΆμ μ μΈ μ νΈ, μ¦ 'νλͺ½'μ μ°λ¦¬μκ² λ₯μΉ μ§ λͺ¨λ₯΄λ μ¬λμ΄λ λΆνμ 미리 μλ €μ£Όμ΄ μ‘°μ¬νλΌλ 무μμμ κ²½κ³ μΌ μ μμ΅λλ€.
λ¬Όλ‘ λͺ¨λ μ
λͺ½μ΄ νμ€μ΄ λλ κ²μ μλλλ€. νμ§λ§ μλ‘λΆν° "μ΄ κΏλ§νΌμ μ‘°μ¬ν΄λΌ"λΌκ³ μ
μ λͺ¨μ λ§νλ λνμ μΈ κΏλ€μ΄ μμ΅λλ€. μ€λμ λΉμ μ΄ μ§λλ°€ κΎΈμμμ§λ λͺ¨λ₯΄λ, μ λ κ°λ³κ² λκΈ°λ©΄ μ λλ νλͺ½ 5κ°μ§μ λν΄ κΉμ΄ μκ² νν€μ³ λ³΄κ³ , μ¬κΈ°λ‘κ² λμ²νλ λ°©λ²κΉμ§ μμλ³΄κ² μ΅λλ€.
1. μ 체μ μΌλΆκ° νΌμλλ κΏ (μ΄λΉ¨, μν± λ±) π¦·
κ°μ₯ λνμ μ΄κ³ λ리 μλ €μ§ νλͺ½μ
λλ€. νΉν 'μ΄λΉ¨μ΄ λΉ μ§λ κΏ'μ κΏ ν΄λͺ½μ μ λͺ¨λ₯΄λ μ¬λλ€λ ν λ²μ―€ λ€μ΄λ΄€μ μ λλ‘ μ λͺ
ν νλͺ½μ
λλ€.
μμ§μ μλ―Έ: μΉμλ μλ‘λΆν° κ°μ‘±, μΉμ², νΉμ λμ μμ£Ό κ°κΉμ΄ μ‘°λ ₯μλ₯Ό μμ§ν©λλ€. μΉκ³ λ―κ³ λ§λ³΄λ μμ‘΄μ λꡬμ΄κΈ°μ '건κ°'κ³Ό 'μλͺ
λ ₯'μ μλ―ΈνκΈ°λ ν©λλ€.
μμΈ ν΄λͺ½:
μλκ° λΉ μ§: μμ¬λ, λΆλͺ¨λ, νΉμ μ§μ₯ μμ¬μκ² μ°νμ΄ μκΈΈ μ μμμ μμν©λλ€.
μλ«λκ° λΉ μ§: μλ«μ¬λ, μλ
, νΉμ λΆν μ§μμκ² μ¬κ³ λ μ§λ³μ΄ μκΈΈ μ μμ΅λλ€.
μ΄κΈλκ° λΉ μ§: μΉμ²μ΄λ λ¨Ό κ°μ‘±μκ² λΉλ³΄κ° λ€λ €μ¬ μ μμ΅λλ€.
μ΄λΉ¨μ΄ λͺ½λ
λΉ μ§: μμ μ κΈ°λ°μ΄ μ‘λ리째 νλ€λ¦¬λ ν° λ³νλ κ°μ μ λͺ°λ½μ κ²½κ³ νκΈ°λ ν©λλ€.
μ£Όμμ¬ν: μ΄ κΏμ κΎΈμλ€λ©΄ λΉλΆκ°μ λΆλͺ¨λμ μλΆλ₯Ό μμ£Ό λ¬»κ³ , κ°μ‘±λ€μ κ±΄κ° κ²μ§μ μ±κ²¨λ³΄λ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. λν λμΈκ΄κ³μμμ μΈνμ μ‘°μ¬ν΄μΌ ν©λλ€.
2. ννλ¬Όμ΄λ κ²μ λ¬Όμ 보λ κΏ π
λ§κ³ κΉ¨λν λ¬Όμ μ¬λ¬Όκ³Ό λ²μμ μμ§νμ§λ§, λ°λλ‘ ννκ³ λλ¬μ΄ λ¬Ό(ννλ¬Ό)μ λνμ μΈ νλͺ½ μ€ νλμ
λλ€.
μμ§μ μλ―Έ: λ¬Όμ κ°μ μ μνμ΄μ 건κ°μ νλ¦μ λνλ
λλ€. ννλ¬Όμ νΌνν΄μ§ μ μ μν, μ§λ³, κ·Έλ¦¬κ³ μ¬λ¬Όμ μμ€μ μλ―Έν©λλ€.
μμΈ ν΄λͺ½:
μ§μμ ννλ¬Όμ΄ λ€μ΄μ°Έ: μ§μμ μ°νμ΄ μκΈ°κ±°λ μ¬μ°μμ ν° μμ€μ μ
μ μ μμ΅λλ€. μ¬κΈ°λ₯Ό λΉνκ±°λ 보μ¦μ μλͺ» μλ μΌμ κ²½κ³ν΄μΌ ν©λλ€.
ννλ¬Όμ λΉ μ Έ νμ°μ κ±°λ¦Ό: 건κ°μ μ μ νΈκ° μΌμ‘λ€λ λ»μ
λλ€. νΉν μ νμ± μ§λ³μ΄λ λ°°ν, μ¬κ³ λ±μ μ‘°μ¬ν΄μΌ ν©λλ€.
κ²μ λ¬Όμ λ΄: μμ΄ λ³΄μ΄μ§ μλ λ§λ§ν μν©μ΄λ μ¬λ¦¬μ μΈ μ°μΈκ°, μ λ§μ μμν μ μμ΅λλ€.
μ£Όμμ¬ν: μ΄ κΏμ μ£Όλ‘ '건κ°'κ³Ό 'λ'κ³Ό μ§κ²°λ©λλ€. 무리ν ν¬μλ₯Ό μΌκ°κ³ , λͺΈμ μ΄μμ΄ λκ»΄μ§λ©΄ μ¦μ λ³μμ μ°ΎμμΌ ν©λλ€.
3. μ λ°μ΄λ μ·μ μμ΄λ²λ¦¬λ κΏ π
κΏμμμ μ λ°μ΄λ μ·μ λμ 'μ¬νμ μ§μ'μ '보νΈλ§'μ μμ§ν©λλ€. μ΄κ²μ μμ΄λ²λ¦¬κ±°λ μ°’μ΄μ§λ κ²μ λμ μμΉκ° μνλ‘μμ§μ λ»ν©λλ€.
μμ§μ μλ―Έ: μ λ°μ λλ₯Ό μ’μ κ³³μΌλ‘ λ°λ €λ€μ£Όλ λꡬμ΄μ μμ§νλ λμ(λ°°μ°μ, μ°μΈ, μ§μ₯)μ λ»ν©λλ€. μ·μ μΈλΆλ‘λΆν° λλ₯Ό 보νΈνλ λͺ
μμ μ λΆμ μμ§ν©λλ€.
μμΈ ν΄λͺ½:
μ λ° ν μ§μ μμ΄λ²λ¦Ό: μ°μΈμ΄λ λ°°μ°μμμ μ΄λ³, νΉμ νΌλ΄μ΄ κΉ¨μ§ μ μμμ μμν©λλ€.
μ λ°μ λλλ§μ: λκ΅°κ° λ΄ μ리λ₯Ό λ
Έλ¦¬κ³ μκ±°λ, μ§μ₯μμμ μμΉκ° μνλ°μ μ μμ΅λλ€.
μ·μ΄ μ°’μ΄μ§κ±°λ λλ¬μμ§: λ§μ μ΄μ΄ λ»μΉκ±°λ ꡬμ€μμ νλ§λ € λͺ
μκ° μ€μΆλ μ μμ΅λλ€.
μ£Όμμ¬ν: κ°κΉμ΄ μ¬λκ³Όμ λ€νΌμ νΌνκ³ , μ§μ₯μ΄λ μ¬νμνμμ μ€μκ° μλλ‘ κ°λ³ν νλμ μ‘°μ¬ν΄μΌ ν©λλ€.
4. κ±°μΈ μμ λ΄ μΌκ΅΄μ΄ κ²κ±°λ μΌκ·Έλ¬μ Έ 보μ΄λ κΏ πͺ
κΏμμμ κ±°μΈμ 보λ νμλ μμ μ λ΄λ©΄μ΄λ λ―Έλμ μ΄λͺ
μ λ€μ¬λ€λ³΄λ κ²μ
λλ€. μ΄λ λΉμΉ λͺ¨μ΅μ΄ νμμ λ€λ₯΄λ€λ©΄ κ°λ ₯ν κ²½κ³ λ©μμ§μ
λλ€.
μμ§μ μλ―Έ: μμ(κ°μ)μ 건κ°κ³Ό μ΄μ μ²λμ
λλ€. μΌκ΅΄μ΄ κ²κ±°λ μ°½λ°±ν κ²μ μλͺ
λ ₯μ΄ μ½ν΄μ§κ³ μμμ λ»ν©λλ€.
μμΈ ν΄λͺ½:
μΌκ΅΄μ΄ κ²κ² 보μ: κ·Όμ¬ κ±±μ μ΄ μμ¬ νλ³μ΄ μκΈ°κ±°λ, κΆμμΌμ΄ λ°μνμ¬ μ²΄λ©΄μ΄ μμλ μ§μ‘°μ
λλ€.
μΌκ΅΄μ΄ νν λΆμ΄ μμ: κ±΄κ° μ
ν, νΉν μ μ₯μ΄λ μνκΈ° κ³ν΅μ λ¬Έμ λ₯Ό μμνκ±°λ λμΈκ΄κ³μ λΆνλ₯Ό λ»ν©λλ€.
κ±°μΈμ΄ κΉ¨μ§: λ―Ώμλ μ¬λμκ² λ°°μ μ λΉνκ±°λ, μ§ννλ μΌμ΄ μ€λμ νκΈ°λ μ μμ΅λλ€.
μ£Όμμ¬ν: μμ μ κ±΄κ° μνλ₯Ό λ©΄λ°ν 체ν¬νκ³ , μ£Όλ³ μ¬λλ€κ³Όμ κ΄κ³μμ μ€ν΄κ° μλλ‘ μν΅μ μ κ²½ μ¨μΌ ν©λλ€.
5. 머리카λ½μ΄ κ°μ λ‘ μ리거λ ννκ² κΉμ΄λ κΏ π♀️
머리카λ½μ μλ‘λΆν° 'μμ‘΄μ¬', 'μλͺ
λ ₯', 'κ·Όμ¬' λ± λ€μν μλ―Έλ₯Ό κ°μ§λλ€. μμ μ μμ§μ μκ΄μμ΄ λ¨Έλ¦¬μΉ΄λ½μ΄ μλ €λκ°λ κ²μ κ΅΄μμ μΈ μν©μ μμν©λλ€.
μμ§μ μλ―Έ: 머리카λ½μ μΈνκ³Ό μλ§μ¬, νλ ₯μ μμ§ν©λλ€. μ΄κ²μ΄ νΌμλλ κ²μ λμ νμ μκ±°λ λͺ
μκ° λ
μ λ¨μ΄μ§μ μλ―Έν©λλ€.
μμΈ ν΄λͺ½:
κ°μ λ‘ λ¨Έλ¦¬λ₯Ό κΉμ: κ°μ‘± μ€ λκ΅°κ°μκ² ν΄κ° λ―ΈμΉκ±°λ, λ³ΈμΈμ΄ ꡬμ€μμ μ¬λΌ λ§μ μ λΉν μ μμ΅λλ€.
머리카λ½μ΄ λ¬μ±λ¬μ± λΉ μ§: μ§μμ μ°νμ΄ μκΈ°κ±°λ μ¬λ¬Ό μμ€, νΉμ νλͺ¨μ κ°μ μ€μ κ±΄κ° κ³ λ―Όμ΄ λ°μλ κ²μΌ μλ μμ΅λλ€.
λ¨Έλ¦¬κ° νν΄μ΄μ Έμ λΉκ²¨μ§μ§ μμ: ν΄κ²°νκΈ° νλ 볡μ‘ν λ¬Έμ μ μ§λ©΄νμ¬ λ§μκ³ μμ νκ² λ©λλ€.
μ£Όμμ¬ν: λ§€μ¬μ κ²Έμν νλλ₯Ό μ μ§νκ³ , νμΈκ³Όμ μλΉμ νλ§λ¦¬μ§ μλλ‘ μΈνμ μμ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μμ£Ό 묻λ μ§λ¬Έ (Q&A) ❓
λ§μ λΆμ΄ νλͺ½μ κΎΈκ³ λμ λΆμν΄νλ©° 묻λ μ§λ¬Έλ€μ μ λ¦¬ν΄ λ³΄μμ΅λλ€.
Q1. νλͺ½μ κΎΈλ©΄ λ°λμ λμ μΌμ΄ μκΈ°λμ?
A. μλλλ€. κΏμ λ―Έλμ λν μμ§μΌ μλ μμ§λ§, νμ¬μ λΆμν μ¬λ¦¬ μνλ μ€νΈλ μ€κ° λ°μλ 'μ¬λͺ½(εΏε€’)'μΈ κ²½μ°κ° λ λ§μ΅λλ€. νλͺ½μ κΎΈμλ€λ κ²μ κ·Έλ§νΌ λ΄ λͺΈκ³Ό λ§μμ΄ μ§μ³μλ€λ μ νΈμΌ μ μμΌλ, ν΄μμ μ·¨νκ³ λ§€μ¬μ μ‘°κΈ λ μ‘°μ¬νλ κ³κΈ°λ‘ μΌμΌλ©΄ λ©λλ€.
Q2. νλͺ½μ κΎΈκ³ λμ μ΄λ»κ² λμ²ν΄μΌ νλμ?
A. κΏμ μ
λ°μΌλ‘ λ΄μ§ μλ κ²μ΄ μ’λ€κ³ ν©λλ€. μλ‘λΆν° μ’μ κΏμ νκ³ , λμ κΏμ λ§νμ§ λ§λΌλ μμ€μ΄ μμ΅λλ€. μ€μ μ€μλ κ°κΈμ κΏ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό νμ§ λ§κ³ , λΆμνλ€λ©΄ μκΈμ μ‘°κΈ λΏλ¦¬κ±°λ λ°μ νλ³μ μ«΄ κΈ°λΆ μ νμ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
Q3. κΏμ μ ν¨κΈ°κ°μ μΌλ§λ λλμ?
A. κΏμ μ’
λ₯μ λ°λΌ λ€λ¦
λλ€. λ³΄ν΅ μ§§κ²λ 3μΌ, κΈΈκ²λ μΌμ£ΌμΌ μ λ μ‘°μ¬νλ©΄ λλ€κ³ λ΄
λλ€. νμ§λ§ μ΄λΉ¨μ΄ λΉ μ§λ κΏμ²λΌ μ€λν νλͺ½μ ν λ¬ μ λλ μ£Όμ κΉκ² νλνλ κ²μ΄ μ’λ€κ³ μ ν΄μ§λλ€.
Q4. νλͺ½μ κΏ¨λλ° λ€μ μ λ€λ©΄ μ΄μ΄μ§λμ?
A. μ΄μ΄μ§ μλ μκ³ μλ μλ μμ΅λλ€. νλͺ½μ κΎΈκ³ κΉΌλ€λ©΄ λ°λ‘ λ€μ μ λ€κΈ°λ³΄λ€λ λ¬Όμ ν μ λ§μκ±°λ νμ₯μ€μ λ€λ
μ€λ λ± μ μ μλ©΄μ νλ¦μ λμ΄μ£Όλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μνλ‘κ·Έ: κΏμ λλ₯Ό 보νΈνλ 무μμμ λ°©ν¨ π‘️
νλͺ½μ μ°λ¦¬λ₯Ό κ²μ£ΌκΈ° μν κ²μ΄ μλλΌ, "μ§κΈ μνν μ μμΌλ μ‘°μ¬ν΄!"λΌκ³ μλ €μ£Όλ 무μμμ μ¬μ΄λ μ리μ κ°μ΅λλ€.
κΏμλ¦¬κ° μ¬λμ λ€κ³ ν΄μ ν루 μ’
μΌ μ°μΈν΄νκ±°λ 곡ν¬μ λ¨ νμλ μμ΅λλ€. μ€νλ € 미리 μ‘°μ¬ν μ μλ κΈ°νλ₯Ό μ»μλ€κ³ κΈμ μ μΌλ‘ μκ°νμΈμ. λλ€λ¦¬λ λλλ € λ³΄κ³ κ±΄λλΌλ μ νΈλ‘ λ°μλ€μ΄κ³ μ°¨λΆνκ² ν루λ₯Ό 보λΈλ€λ©΄, λ€κ°μ¬ νλ νΌν΄ κ° μ μμ κ²μ
λλ€.
μ€λ λ°€μ λΆλ νΈμνκ³ μ’μ κΏ, κΈΈλͺ½μ΄ μ¬λ¬λΆμ μ°Ύμμ€κΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. π
κ΄λ ¨ μ 보 λ 보기:
π μλ©΄ 건κ°μ μν κΏν 보λ¬κ°κΈ°
πΊ ν¨κ» 보면 μ’μ μμ
μ€λ μκ°ν λ΄μ©μ μλ³Έ μμμ
λλ€. λ μμΈν ν΄μ€κ³Ό λΆμκΈ°λ₯Ό λλΌκ³ μΆμΌμλ€λ©΄ μλ μμμ μ°Έκ³ ν΄ μ£ΌμΈμ.
λκΈ
λκΈ μ°κΈ°